Journaling als Weg zu emotionaler Klarheit – Anleitung und Tipps und warum du dieses therapeutische Werkzeug auf keinen Fall ignorieren solltest.
Wenn ich doch nur jünger, schlanker, fruchtbarer, sportlicher wäre, hätte ich so viel weniger Probleme und würde endlich die Liebe bekommen, die ich mir wünsche. Die Stimme in meinem Kopf, die mir erzählt, dass es nie genug ist und ich nie gut genug bin, würde endlich schweigen. Kennst du das?
Wir müssen aufhören, Sex dafür zu benutzen, unsere Traumata zu vertiefen. Wie ich das meine, erfährst du im folgenden Blog-Artikel. Viel Spaß beim Lesen.
Wenn Depressionen ein Teil deines Lebensalltags sind, bist du hier genau richtig. Lies weiter und dann schreib mir.
Es fängt ganz unschuldig an. Du ignorierst kleine Signale. Du denkst, du kannst deine eigenen Bedürfnisse opfern, weil „Liebe alles überwinden kann“, oder? Falsch. Nicht übereinstimmende Erwartungen, unklare Ziele und gesellschaftlicher Druck, in einer Beziehung bleiben zu müssen, sorgen dafür, dass Paare in der Sackgasse landen.
Stell dir vor, du könntest deinen Alltag mit einer Energiequelle vollkommen ernährungsunabhängig ankurbeln, und damit nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist auf ein
Mama, Tabus-Brecherin, Silberstreifen-am-Horizont-Finderin, Mit-dem-Herzen-Zuhörerin, Autorin und vieles mehr.
Ich bin Fan von: Ehrlichkeit, Respekt, Wertschätzung, geistigem Austausch, Verbundenheit, Wachstum, Weiterentwicklung, Zuverlässigkeit, Kampfgeist, Menschen, die offen, vorurteilsfrei und begeisterungsfähig sind.
Ich liebe meine Wahl- und Blutfamilie, Eiscreme, Fahrtwind, meinen 1er BMW, IKEA, den Geruch von Pappellaub im Herbst, Musik, Literatur, Psychologie, mein Leben und meine Arbeit. Nicht immer in dieser Reihenfolge.
Schön, dass du da bist!
@besserlebenmitbiene
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