Praxis in Dachau & Online
Für Menschen, die ihr Leben lang übersetzt haben, damit andere mitkommen. Und die irgendwann vergessen haben, wie sie selbst klingen.
Du sitzt einer Therapeutin gegenüber und ahnst nach zehn Minuten, was als Nächstes kommt. Die Bücher hast du gelesen. Deine Kindheit kannst du präziser erklären als jeder Fragebogen. Du weißt, woher deine Unruhe kommt und warum du nachts Gespräche von gestern noch einmal führst.
Verändert hat sich wenig.
Ich weiß, wovon ich rede.
Ich habe in meinen 20ern Therapeuten zum Frühstück verspeist. Ich hab sie auf der Suche nach Sicherheit und Vertrauenswürdigkeit getestet. Ich wollte wirklich jemanden finden, dem ich mich zumuten kann. Ich schreibe es meiner Hartnäckigkeit zu, dass meine Suche letztendlich von Erfolg gekrönt war.
Vielleicht warst du als Kind die Vernünftige, die keine Hilfe braucht und schon früh gespürt hat, wie es den Erwachsenen geht. Dann hat sich ein Satz eingeprägt, der bei vielen Hochbegabten besonders tief sitzt.
Der Satz unter allem
Mein Wert entsteht durch das, was ich leiste.
Weil das Leisten so lange so leicht war, ist dieser Satz kaum aufgefallen.
Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du auf dieser Seite richtig. Ob du getestet bist oder es nur ahnst, spielt hier keine Rolle.
Hochbegabte Menschen sind nicht häufiger seelisch belastet als andere. Ihre Themen sind oft andere. In der Ausbildung der meisten Therapeutinnen und Therapeuten in Deutschland kommt Hochbegabung bei Erwachsenen kaum vor, und so entstehen Missverständnisse, die gut gemeint sind und trotzdem wehtun.
Was hochbegabte Erwachsene in Befragungen über frühere Therapien erzählen, klingt oft so:
Angepasst
Du hast dich so lange angepasst, dass du nicht mehr weißt, wer darunter ist.
Spät erkannt
Du hast spät erfahren, dass du hochbegabt bist, und willst deine Geschichte mit diesem Wissen neu ansehen.
Der eigene Anspruch
Du fängst nicht an, weil es perfekt werden muss.
Als es nicht mehr leicht war
Begabung allein reichte irgendwann nicht mehr, und niemand hatte dir gezeigt, wie Anstrengung geht.
Kopf und Körper
Dein Kopf schaltet nicht ab, und dein Körper zeigt dir längst, wie anstrengend das ist.
Die Frage nach dem Sinn
Sie lässt dich nicht los, und kaum jemand in deinem Umfeld will sie mit dir teilen.
Zu zweit
In deiner Partnerschaft fehlt dir das Gefühl, wirklich gemeint zu sein. Oder du lebst mit einem hochbegabten Menschen und verstehst ihn nicht mehr.
Als Mutter oder Vater
Dein Kind ist hochbegabt, und du suchst einen Weg, es zu begleiten, ohne dass es sich verbiegen muss. Manchmal begegnet dir dabei deine eigene Geschichte wieder.
Ich bin selbst hochbegabt und unter Hochbegabten aufgewachsen. Dein Tempo und deine Intensität muss mir niemand übersetzen. Du kannst so denken und sprechen, wie du bist, ohne dich kleiner zu machen.
Du darfst fragen und widersprechen. Kritisches Nachfragen ist für mich ein Zeichen, dass du dich einlässt. Wenn ich etwas nicht weiß, sage ich es dir, statt drumherum zu reden.
Hinter jeder Übung steht ein Modell, und das erkläre ich dir. Was wir tun, worauf es zielt und wann wir den Weg ändern. Eine Standardübung aus dem Lehrbuch muss dir nicht reichen.
Jede Intervention prüfe ich darauf, ob sie zu dir passt, und passe sie an. Deine Begabung will ich dir nicht wegtherapieren. Sie gehört zu deiner gesunden Persönlichkeit. Gemeinsam schauen wir, wo sie Gabe ist und wo sie zur Überlebensstrategie geworden ist. Wie fein dieser Unterschied sein kann, beschreibe ich im Beitrag über Mustererkennung bei Hochbegabung.
Ich lasse dich nicht in langen Pausen sitzen. Ich spiegle dir, was ich sehe, bringe Methoden ein und benenne auch die blinden Flecken, die unbequem sind.
Dein Verstand ist schnell, und er darf in den Sitzungen schnell sein. Gleichzeitig gilt:
Du wirst niemals eine Denk-Lösung für ein emotionales Problem finden.
Deshalb arbeite ich traumasensibel mit deinem Nervensystem und mit dem, was dein Körper über alte Prägungen weiß. Oft kommen innere Anteile dazu. Wir finden ein Tempo, das dich fordert und dich trotzdem nicht überrollt.
Über mich
Ich bin Heilpraktikerin, Trauma- und Paartherapeutin und begleite Einzelne und Paare in meiner Praxis in Dachau und online. Ein Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Therapie für hochbegabte Erwachsene. Ich begleite auch Eltern hochbegabter Kinder.
Wenn du schon einen langen Weg hinter dir hast, mit Büchern, Kursen und Therapien, knüpfen wir daran an. Du musst nicht bei null anfangen.
In meinem Blog schreibe ich in der Reihe Hochbegabung, die keiner gesehen hat darüber, was jahrelanges Anpassen mit der Seele macht.
Der erste Schritt
Im Erstgespräch schauen wir in Ruhe, wo du gerade stehst und ob wir gut zusammenpassen. Du darfst alle Fragen stellen, die du hast. Auch die zu meiner Methode.
Wir können uns in meiner Praxis in Dachau treffen oder online sprechen. Dauer und Kosten siehst du direkt bei der Terminbuchung.
Du musst dich für nichts entscheiden. Auch nicht heute.
Nein. Viele kommen mit einer Ahnung. Ob ein Test für dich sinnvoll ist, können wir gemeinsam überlegen. Für die Arbeit an deinen Themen ist er keine Voraussetzung.
Häufige Hinweise sind ein schnelles, vielschichtiges Denken, ein lebenslanges Gefühl von Anderssein, Langeweile bei Routine und ein starkes Bedürfnis nach Sinn. Gewissheit gibt nur ein standardisierter Intelligenztest. Was eine unerkannte Hochbegabung im Leben anrichten kann, beschreibe ich im Beitrag Unerkannte Hochbegabung.
Nein. Hochbegabung gehört zur gesunden Persönlichkeit. Belastend wird oft das, was ein Mensch gelernt hat, um mit seinem Anderssein zurechtzukommen.
Versprechen kann ich dir das nicht. Was ich dir anbieten kann: Wir sprechen offen darüber, was dir bisher gefehlt hat, und ich richte meine Arbeit danach aus. Im Erstgespräch merkst du, ob sich das stimmig anfühlt.
Ja. Unterschiedliches Tempo im Denken und Fühlen kann eine Beziehung stark belasten, ohne dass einer von beiden etwas falsch macht. Wie ich mit Paaren arbeite, erkläre ich im Beitrag über traumasensible Paartherapie.
Ja. Du kannst mit deinen Fragen rund um dein hochbegabtes Kind zu mir kommen, ob es getestet ist oder nicht. Wenn dabei deine eigene Geschichte anklingt, hat auch sie Platz. Was hochbegabte Kinder brauchen, beschreibe ich im Beitrag Was brauchen hochbegabte Kinder?
In einer akuten Krise erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.
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